Vad är The Lightning Process™?

Lightning Process lär dig hur du ska få tillbaka kontrollen över ditt liv och ge dig möjlighet att bryta din sjukdomsspiral, ME, stress eller andra destruktiva mönster i ditt liv.
Nyckelpunkterna är:

Känna igen de mönster som orsakar destruktiva känslor i ditt liv.
Skapa ett effektivt sätt att stoppa dessa mönster på.
Skapa nyttigare alternativa tanke- och handlingsmönster.

Redan efter en kort period, ofta bara TIMMAR, efter första undervisningsdagen, ersätter det nya och effektiva mönstret det gamla och du kan göra produktivare och bättre val.

Vi vet at detta kan vara svårt att tro mot bakgrund av hur ME-liknande tillstånd svarar på de flesta terapiformer, men detta är vad vi upplever på våra kurser.

Processen har utvecklats av osteopaten och personliga coachen Phil Parker, Crouch End Clinic, London.
Det medföljer två moduler med träningsprogrammet:

Modul 1: Upptäcka
Modul 2: Förändra

Modul 1 – Upptäcka:

Övertygelser: Upptäck de positiva och negativa krafterna hos de övertygelser som påverkar din hälsa och ditt liv.
Påverkansområden:
a. Upptäck vilka områden du kan påverka inom ditt eget liv och din hälsa.
b. Upptäck nya tillvägagångssätt för dessa utmaningar. Det ger dig fler val och större påverkan på både hälsa och framtid.
Inre dialog: Upptäck vilka delar av din inre dialog som är nyttiga och vilka som är destruktiva och begränsar ditt liv.
Kroppspositur: Upptäck hur du använder din kropp. Din hållning påverkar hur kroppen fungerar och hur du känner dig.
Förväntningens psykologi: Upptäck hur du ibland skapar nyttiga och andra gånger skapar destruktiva förväntningar på det som ska hända och hur detta direkt påverkar kroppens fysiska tillstånd.
Ansvar och skuld: Lär dig att skilja mellan att ta ansvar för din hälsa och att känna att det är din skuld att du har problem och smärtor.

Modul 2 – Förändra:

Hur förändra det av det ovanstående som skapar problem för dig.
Hur göra svåra saker enkla.
Hur förändra perspektiv och fokus dramatiskt, när du måste.

Vad är det som händer?

Träningen innebär att du lär dig hur din hjärna och kropp fångats i en rad skadliga omedvetna processer. Dessa reducerar din livskvalitet och ditt fysiska tillstånd. Genom att använda en kombination av tekniker med grund i osteopati, NLP, självhypnos och coachning kan man avbryta dessa skadliga reaktionsmönster och ersätta dessa med nya och nyttigare processer.

Hur gör man?

Tekniken med LP innebär medvetandegörande av fysiska och psykiska inställningar och sätt att vara, kombinerat med speciella fysiska och mentala övningar. Du arbetar med detta i nära samarbete med din instruktör tills du uppnår det resultat du önskar. Processen skräddarsys för varje enskild deltagare. Vid behov får du också möjlighet till uppföljning efter kursen.

Varför gör vi på detta sätt?

The Lightning Process kommer att träna dig till att få kroppen och hjärnan att arbeta mer effektivt tillsammans. Forskning visar att kropp och hjärna lär sig bäst när följande tre kriterier uppfylls.

Ny information presenteras flera gånger, på flera olika sätt, under en kort tidsrymd.
En omedelbar möjlighet ställs till förfogande för att ta i bruk nya kunskaper.
Återkoppling från en erfaren källa tillgänglig under denna läroperiod för att hjälpa deltagarna att finputsa deras förståelse och tillägnande av den nya kunskapen.

Redan dag 1 kommer du att kunna läroprocessen. De två påföljande dagarna är till för att finjustera och hjälpa dig få de resultat du önskar. Vi har upplevt att små gruppseminarier skapar den idealiska lärandemiljön för processen, samtidigt som du får individuell vägledning från din instruktör för att lösa dina utmaningar. Detta innebär att du kommer att se processen många gånger från olika perspektiv. Genom observation kommer du att upptäcka hur andra tar till sig metoden och använder den för sina olika utmaningar. Du kommer därigenom att upptäcka hur flexibelt verktyget The Lightning Process kan vara i din vardag.

Är LP som alla andra terapiformer?

Nej. Det är inte terapi, det är ett träningsprogram.

Är LP detsamma som reverse terapi eller kognitiv beteendeterapi?

The Lightning Process är inte jämförbart eller utvecklat på samma sätt.

Är det positivt tänkande?

Nej, tyvärr kommer inte positivt tänkande att på egen hand göra dig frisk från ME och andra liknande tillstånd. The Lightning Process är inte bara ett annat namn för positivt tänkande.

Fakta

The Lightning Process räknar ME och liknande tillstånd, som en genuin fysisk sjukdom med rubbningar i det immunologiska, endokrina och neurologiska systemet.

The Lightning Process är ett träningsprogram.
När träningen är slutförd måste klienterna själva bedöma om de har fått en riktig förståelse av kursmaterialet. En stor andel av deltagarna (cirka 85 % enligt Phil Parkers statistik) får denna förståelse och uppnår de förändringar vi förväntar oss.
The Lightning Process har en stor ursållningsgrad av kursdeltagare och bara de som kan övertyga oss om att de är tillräckligt motiverade får delta. Därför har kursen också goda resultat.
Deltagarna måste fortsätta med träningen efter kursen för att upprätthålla resultaten.
Bara kandidater som förstår detta, och kan övertyga oss om att de kommer att göra det, antas till kursen.
Inget träningsprogram, inte heller detta, ger bestående resultat om inte utövaren tar ansvar för uppföljning över tid. Om de inte fortsätter på rätt sätt kommer de att få varierande resultat och mest sannolikt återgå till det tillstånd de var i före träningen.
Vi erbjuder dessutom uppföljning för klienter som behöver hjälp att implementera träningen i sitt liv.
Vissa kursdeltagare lyckas inte med att ta till sig informationen och vägledningen, eller de kanske inte kan identifiera de områden de skulle använt processen på.
Vissa av dessa deltagare inser att de bara behöver mer vägledning och träning och får därefter mer utbyte av träningen. Andra tänker bara att processen inte fungerar för dem och de kommer därefter inte att uppnå fler fördelar av träningen.
Även om Aktiv Prosess genomför en grundlig bedömning i förväg är det bara den enskilda deltagaren som kan ta ansvar för att de är tillräckligt motiverade och beredda att satsa det som behövs för att lyckas med The Lightning Process.

Kritik av The Lightning Process

The Lightning Process ger radikala resultat och representerar ett helt nytt sätt att se på hälsa och sjukdom på i förhållande till tidigare tänkande. LP kritiseras av vissa därför att människor har svårt att tro att:

Man kan bli helt fri från sin tillstånd.
Att mer än 85 % av deltagarna blir fria från sitt tillstånd.
Att förändringen går snabbt.
Att det inte är ett offentligt sjukvårdserbjudande och att du själv måste betala för kursen.

För vissa människor går The Lightning Process emot allt de har trott på och tagit för sant om sin sjukdom. Aktiv Prosess vill vara öppna med vårt metodiska underlag och teorierna vi stöder oss på i vårt arbete. Vi är positiva till dialog och vill ha debatt om orsak och behandling av ME och liknande tillstånd. Vi för samtal med medicinska forskningsmiljöer om studier på våra resultat av The Lightning Process i Norge. Men vi menar att resultaten som många har uppnått genom att använda sig av processen talar för sig själva och att det måste vara den enskildes val och motivation som avgör om man vill satsa det som behövs för att lyckas med detta träningsprogram.

Människor som har använt The Lightning Process för att bli fria från ME börjar, inte överraskande, att vända sig bort från grupper och forum som diskuterar hur det är att ha ME, eftersom de inte har det längre. Som ett resultat av detta kan åsikterna som framläggs i dessa forum inte vara så representativa för de som har lyckats använda processen till att bli av med ME.

”När vi hade ME-patienter i familjen var jag inne på ME-forumen varje dag. Jag deltog i diskussioner och var en aktiv användare. Efter LP berättade jag om våra erfarenheter på forumet, och därefter har jag inte haft behov att delta ytterligare.” - Lisebeth, Østfold.

För mer detaljerad information: www.lightningprocess.com